恋愛、重いって言われたことがあります。
特に信頼関係が構築中のとき、返信の頻度が気になる。電話越しの声のトーンで詮索する。会ったときの表情や返答が引っかかる。
不安を解消してほっとする、の繰り返しの恋愛。
INFJ-Tの恋愛傾向と、重いと言われる理由、そして合う人と出会ったときにどれだけ幸せになれるかを当事者の視点で書きます。
INFJ-Tの恋愛傾向は”深く愛しすぎるタイプ”

INFJ-Tは、恋愛において「深く・一途に・全力で」愛するタイプです。広く浅くではなく、狭く深く。表面的な恋愛では満足できません。
相手のことを深く理解したい、自分のことも深く理解してほしい。
それがINFJ-Tの恋愛の根底にあります。
自分の絶対的味方を見つけています。
表面的な恋愛では満足できない
会話が弾む、一緒にいて楽しい、だけでは物足りない。
価値観が合うか、この人と本当に深くつながれるか。
そこまで確認できないと、好きになれない感覚があります。
ただ、話さなくてもある程度雰囲気や表情、他の人との接し方をみて良い人かどうかを判断します。そこから気になって話してみて「ほらやっぱり良い人」というケースがほとんどです。
恋愛に発展しない場合も多いですが。。
少数の人を深く愛するタイプ
友達関係と同じで、広く浅くより一人を深く、です。
恋人ができると、その人が世界の中心になる。
家族よりも恋人にさらけ出せるようになる、というのがINFJ-Tの恋愛の特徴です。
恋愛に興味ない時期がある
エネルギーが枯渇しているとき、人間関係で消耗しているとき、恋愛自体に興味が持てない時期があります。
「恋愛したい」という気持ちがゼロになる。でも合う人に出会うと、一気に変わります。
INFJ-Tが恋愛で重いと言われる理由はその特性から

INFJ-Tは、特に付き合いたてに重くなりやすいです。
それはINFJ-Tが持つ特性から来ています。
返信の頻度・声のトーン・表情で詮索してしまう
信頼関係が構築中のとき、返信が遅いと「何かあったのか」と気になる。電話越しの声のトーンが違うと「怒ってる?」と詮索する。
会ったときの表情や返答が引っかかる。
不安を解消してほっとする、の繰り返し。INFJ-Tは感情の波が大きく不安を感じやすいため、こういった行動が出やすいとされています。
嫉妬しがち・疑心暗鬼になりやすい
信用するまでに時間がかかるし、信用した後も不安になる。でも一度「この人は大丈夫」と確信したら、完全に信頼します。信用するまでと、した後のギャップが大きいタイプです。
試し行動をしてしまう
INFJ-Tは自己批判が強く自己肯定感が下がりやすいため、「本当に自分のことが好きなのか」を確認したくなります。反応を見て安心したい気持ちが出てきてしまいます。
その行動一連が”重い”とされても仕方ありません。
ただ、そんな自分も認めて欲しい、そんな自分も無条件に好きであって欲しいと感じてしまいます。。
間違いを認めることへの葛藤
悪いと思っていても、素直に謝れない。完璧主義であるがゆえに、自分の非を認めることへの抵抗感があります。後から後悔することも多いです。
依存しやすい
心を開いた相手への依存度が高くなりやすいです。特に機能不全家族で育ったINFJ-Tは、幼少期に安心できる愛着関係を築けなかった影響で、恋人への依存傾向がさらに強くなりやすいとされています。
INFJ-T女性の恋愛あるある「付き合う=結婚」の価値観

人たらしと思われるのに、実は一途。
これがINFJ-T女性の恋愛あるあるです。
誰にでも愛嬌がいいのでタラシと思われる
初対面から愛想よく接する。誰にでも話しやすい雰囲気を出してしまう。でも実際は心を開いている人なんてほとんどいない。
「あの人いろんな人と仲良くしてる」と思われがちですが、全員に同じ温度感ではないです。
しかも、その人たらし期間は意外と短い。。。疲れてしまってやめます。
心を開くまでが長い
外から見ると社交的に見えるのに、本当に心を開くまでにかなり時間がかかります。
心を開かない人にはいつまで経っても開かないし、初めて喋った感じやその子を遠くから観察して、「わたしとは合わない」と決めてしまうことが多いです。
逆に、性別問わず好きなタイプの人はグッと距離が近づきます。
心を開いたら変人キャラが出る
普段クールに見られているのに、心を開いた相手にはふざけたり、おどったり、変なことを言ったり、全然違うキャラが出ます。「え、こんな人だったの?」と驚かれることが多いです。
第一印象とギャップがありすぎると言われます。
付き合う=結婚という感覚
時間を無駄にしたくない。この人と将来一緒にいられるかどうかを、付き合う前からある程度確認したい。だから付き合うまでに時間がかかるし、付き合ったら一途です。
「付き合う=結婚じゃない」「何人かお付き合いして考えたい」「いろんな人をみたい」という価値観がありません。
見た目より内面重視
スポーツができる・ちょいワルがかっこいい、という感覚があまりない。外見よりも、誠実か・優しいか・価値観が合うかを重視します。
INFJに合う恋人・好きになるタイプ

INFJが求めているのは、絶対的な味方です。
かっこいいとか、スペックが高いとか、そういうことじゃない。この人は自分の味方だ、と感じられるかどうかが一番大事です。
INFJが好きになるタイプ
- 誠実で嘘をつかない人
- 自分の話をちゃんと聞いてくれる人
- 価値観が近い人
- 安心感を与えてくれる人
- 内面を大切にしてくれる人
見た目や社会的なステータスより、一緒にいて安心できるかどうかを重視します。
求めているのは相互理解と安心感
深く理解してほしい。理解したい。それだけです。表面的な会話ではなく、価値観や人生観を共有できる関係を求めています。
相性のいいMBTIタイプ
ENFP・ENTP・INTJとの相性が良いとされることが多いです。INFJの内向きな感性を引き出してくれるタイプや、深い対話ができるタイプと相性がいいとされています。
ただしMBTIはあくまで参考程度に。最終的には価値観と安心感が一番大事です。
付き合うまでの期間が長い理由
INFJは「この人だ」と確信するまで動けません。
心のドアが何重にもある、と書きました。恋愛でも同じです。好きになっても、すぐに行動しない。信頼できるかどうかを、時間をかけて確認します。
直感で判断している
話す前から、遠くから観察して「この人はどういう人か」をある程度読み取っています。そこで「違う」と感じたら、それ以上進めません。逆に「この人だ」と感じたら、一気に距離が縮まります。
付き合う=結婚という感覚があるから慎重
何人かと付き合って考えたい、という感覚がないです。付き合うなら将来を見据えて、と思っているので、慎重になります。時間をかけて確認してから動く。だから付き合うまでが長くなります。
信頼できると確信したら一途
一度「この人だ」と決めたら、完全に一途です。自分の目に狂いはないという確信があるので、迷いません。浮気や二股という発想がそもそもない。
INFJ-Tが幸せな恋愛をするためにやったこと
合う人を見つけたら、とことん幸せになれます。
重いと言われることもある。依存することもある。でもそれも含めて受け入れてくれる人と出会えたとき、INFJの恋愛は本当に強くなります。
自分の特性を理解した
重くなる理由、不安になる理由がINFJ-Tの特性から来ていると知ってから、少し自分を責めなくなりました。こういうタイプなんだ、と受け入れることが最初の一歩でした。
安心感を大切にした
一緒にいてほっとできるか。この人の前では素の自分でいられるか。そこを基準にするようにしました。ドキドキより安心感を選ぶようになってから、恋愛が楽になりました。
合う人は必ずいる
重くても、依存しがちでも、心を開くまでに時間がかかっても、それを「面白い」と思ってくれる人がいます。わたし自身、合う人と出会ってから恋愛がまったく違うものになりました。
恋愛のこと、一人で抱えていませんか。
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相談しにくいINFJさんにおすすめ
FAQ
Q. INFJに合う恋人は?
A. 誠実で嘘をつかない、価値観が近い、一緒にいて安心できる人が合います。見た目やスペックより、深く理解し合えるかどうかを重視するタイプなので、お互いの絶対的な味方になれる関係が理想です。
Q. INFJ-Tの女性の恋愛観は?
A. 付き合う=結婚という感覚が強く、広く浅くより一人を深く愛するタイプです。心を開くまでに時間がかかりますが、一度開いたら一途で全力で愛します。重くなりやすい一方、合う人と出会えたときの幸福度は非常に高いです。
Q. INFJに多い恋愛タイプは?
A. 深く一途に愛するタイプが多いです。表面的な恋愛では満足できず、相手との深い相互理解を求めます。付き合うまでに時間がかかる慎重派ですが、一度決めたら迷いません。
Q. INFJが好きになるタイプは?
A. 誠実・安心感・価値観が近い人です。見た目より内面を重視し、一緒にいてほっとできるか、この人は自分の絶対的な味方かどうかで判断します。
おわりに
不安になって詮索して、試し行動して、依存して。それでも合う人と出会えたとき、INFJの恋愛は本当に強くなります。
必ずいます。重くても、時間がかかっても、それを面白いと思ってくれる人が。
私は人になかなか相談できずに抱え込むタイプでした。先ほど紹介したオンラインカウンセリング、本当におすすめです。

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